自分を変えること‼︎

今日は、chainonでファスティングwsが、開催されました。すぐに満席になってしまったwsですが、当日キャンセルがたくさん出てしまい、少人数でのwsとなりました。でも、少人数だからこその良さもあり、気持ちを一つに、ファスティングへの挑戦メンバーとなりました。

wsの中では、ファスティングに使うアロマウォーターについての話。ファスティング時の食事について。いつも口にしている食べ物についての知識。などなど盛り沢山、、、

ファスティングへの思いは、それぞれ違います。ダイエットだけが目的ではなく、自分との戦いでもあります。何かを変えたいから挑戦する。少し苦しいことを頑張って、自分に勝つことで、自信をつけて前進できます。

私たちの体には、自然と生活している中で、たくさんの老廃物がたまり、老廃物がたまり、様々な不調を引き起こす原因を作っています。サプリメントなど補助食品を摂取することも大切ですが、まずはそんな老廃物を取り除くデトックスがとても大切なのです。

ただ、一人では乗り越えられません。一緒に頑張るメンバーや支えてくれるメンバーがいるからこそ、頑張れます。

私も美味しいものを食べたり、お酒を飲んだりすることが大好きです。我慢ばかりの生活は耐えられません…でもこれからも、そんな時間も大切にしたいから、デトックスを生活に少し取り入れることで、健康に楽しい毎日を過ごしていけるのではないかと思っています。

新しい自分にで会えるように。新月に第一回ファスティングスタートします。ご興味のある方はいつでも、お声がけくださいね❤︎

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